内容:【心智汇】读书互动沙龙——知道你,看见你。
志愿者参与活动沙龙:
时间:每周六上午:10:00-11:00
地点:西溪路870号附近
人员:带领人,志愿者,参与服务者。(融合服务)
读书内容:50种情绪解析(知道你,看见你,懂得你,关爱你)改变从心灵开始
带领人:护心心智 徐媛敏 (国家二级心理咨询师,中医药大学应用心理本科)督导老师:护心心智 王金华 王一芾
1:每次通过对一种情绪的解析,逐步深刻的了解到自己内在的心理状态,逐步学会自我解析,从而面对自己内在。逐步和自己和解,和周边的人物,环境和解。
2:我们内在压抑了多少情绪:只要我们努力,一点点发现,就会越来越了解自己,轻松应对。
形式:开场白(安全,放松,平等)
1:通过卡片自我认知
2:分享自己的内在部分(也可不)
3:感受(语言,肢体,小结)
4:结束语仪式。
欢迎有爱心,愿意成长,正向的人员报名参加,大家共同成长。播撒爱心。