六个“精进”：
1. 付出不亚于任何人的努力；比任何人更多钻研，而且一心一意保持下去。如果有闲工夫抱怨不满，还不如努力前进、提高，即使只是一厘米。
2. 戒骄戒躁；“谦受益”是中国的古语，谦虚之心能召来幸福、净化灵魂。
3. 每天自我反省；每日检查自己的行动和心里状态，是否只考虑了自己的利益，是否卑怯的举止等，自省自戒，努力改正。
4. 感谢生命；只要活着就是幸福，培养对任何细小的事情都心怀感激的心性。
5. 行善积德；“积善之家有余庆”，提倡行善、积德，特别注意要有同情心，行善积德有好报。
6. 摒弃掉感性所带来的烦恼；不要总是忿忿不平、杞人忧天、自寻烦恼。相反地，为了不致事后后悔，更应全身心地投入。
忽视自己而利于他人，致力于后自己而先天下。一旦产生这种利他之心，人类就能不受世间欲望的迷惑而生存。而且，有了利他思想，烦恼的毒素才能消失，欲望的污秽才能被消除而显露出“美丽的心灵”，美好的愿望才得以描绘。如果是远离自己利益和欲望的美好愿望，那么愿望一定能够实现，而且能够持久实现。
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